青木瓜怎么吃_很硬的青木瓜怎么催熟

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1.青木瓜怎么吃：青木瓜味道有点苦，果肉中含有木瓜蛋白酶、胡萝卜素、氨基酸、维生素A、维生素C等营养元素。可以直接食用，也可以榨汁、炖汤或制作甜品。有各种各样的吃法。此外，青木瓜富含木瓜酶，能促进蛋白质、糖和脂肪的分解，促进新陈代谢，有助于减肥。

(资料图)

2.白象青木瓜：原料

西番莲、木瓜、橄榄、白糖。

工作方法

1.百香果洗净切块，取出果肉；

2.青木瓜去皮去籽，切细；

3.百香果用小火加热，加入糖煮至融化，加入橄榄拌匀；

4.青木瓜用开水焯一下，变色后捞出，用冰水浸泡；

5.取出青木瓜，加入百香果汁，拌匀，放入冰箱冷藏。

3、青木瓜炖奶：原料

适量的青木瓜、牛奶和蜂蜜。

工作方法

1.青木瓜洗净去皮切块，放入搅拌机中；

2.加入200ml牛奶，搅拌几分钟；

3.加入蜂蜜，拌匀即可食用。

4、青木瓜猪蹄汤：原料

木瓜、猪蹄、黄豆、葱、姜、米酒、盐。

工作方法

1.青木瓜去皮去籽，切块，猪蹄洗净，焯一下捞出；

2.洋葱洗净切段，黄豆泡水捞出；

3.锅中倒入水，放入猪蹄、黄豆、葱、姜片、米酒，煮至猪蹄熟。

4.加入青木瓜煮开，关火，加盐调味。

5、青木瓜炖雪耳：原料

青木瓜、水、干银耳、杏仁、冰糖。

工作方法

1.将干银耳用水浸泡去蒂，青木瓜去皮去籽，切块；

2.将银耳、青木瓜、杏仁倒入锅中，加水，盖上盖子；

3、水炖，加冰糖调味，即可。

6.如何催熟非常硬的青木瓜：水果催熟还是米缸保鲜？

绿木瓜尝起来很苦。如果不喜欢这种味道，可以把青木瓜放在塑料袋里，放上成熟的香蕉和苹果，密封存放，因为这些水果能产生一定的乙烯，有催熟作用。还可以把青木瓜储存在米缸里，通过呼吸产生的热量和成熟过程中释放的乙烯来促进青木瓜的成熟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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